Sony WH-1000XM5降噪耳机我3月入手，价格2999元，30mm驱动单元，支持LDAC。Q1全球高端降噪耳机里索尼份额38%。在地铁上开最大挡，地铁轰鸣声直接被压到几乎听不见。App里能调40段EQ，试了下听周杰伦《夜曲》，低频下潜比XM4深不少。续航实测32小时，充电10分钟能用5小时。同事借去开会后说，语音通话的AI降噪把键盘声过滤得干干净净。

中医艾灸我选足三里和关元穴，每天晚上用艾条灸每穴15分钟，距离皮肤3厘米来回移动。连续灸30天后，胃口变好但不贪吃，肠胃胀气少了，体重稳在理想范围，免疫力提升感冒次数减半。注意艾灸后2小时别洗澡，皮肤敏感者先试5分钟，孕妇禁灸腹部，操作时备水防火，出现水泡要停用并涂药。